Qu’est ce que le Yin Yoga ?

Bien que le yoga soit une pratique indienne, le Yin Yoga mêle les principes de la philosophie du yoga et du Taoïsme, et en particulier du yin et du yang. Cette pratique puise ses fondations au cœur de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une pratique jugée douce, c’est-à-dire sans effort, statique et fonctionnelle qui complète […]